01、什么是儿童体适能？

这个概念应该是美国那边先提出并被包装的，“体适能”是对这个概念的一个比较言简意赅的翻译。内源指的是课程趣味性，包括情景模拟、角色扮演、比赛竞争、挑战进取等多种方式。互联网传播环境里，对这个概念的主流解释是“指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力”。

我认为，这过于片面了。因为这段话归纳出来，就是两个概念：身体素质+应变力

所以，现在很多的体适能培训机构，在锻炼身体素质的同时，训练一些所谓的逃生技巧，这只是因为“针对事物的表象而做的表面文章，并没有触及事物真正的本质”。

我所理解的“体适能概念”，需要从三个层面进行解读，1、身体素质层面；2、心理认知层面；3、社会适应性层面。如果硬要加个比重，大概是30%-50%-20%的样子。

另外，有很多实例证明，高质量的运动过程，确实会提高孩子的学习成绩。美国芝加哥西面的Naperville Central High School，有着逐渐成为全美体育课的零点体育课（Zero Hours PE），这门课的考评标准并不是以终的成绩为依据（比如1600m跑进8分30秒），而是以跑步过程中的平均心率为标准。有很多成人健身教练，习惯于让孩子一个一个、独立地进行训练，但这样一来，孩子的等待时间会被拉长，再加上孩子注意力、专注力等本来就只能保持很有限的时间，过长的等待时间，会让孩子们对训练内容失去兴趣，进而造成课程场面的失控。所以，就算学生跑得很慢，但心率一直维持在较高的水平，依然可以获得A level的分数。参加零点体育课的孩子，阅读和理解能力比不参加的孩子高出17%，所以，只要过程是达到预期的，怎么会没有好的结果出现呢？

第四点，适当的指导和帮助。

对于3~6岁年龄段的孩子，我们应该鼓励他们通过自身的探索，来寻找自己喜欢的方式，不需要强行干涉，进行过多、过度的指导。

比如立定跳远这个动作，标准的姿势要求直臂摆动，幅度越大，带、领、提、拉的动作越强，身体协调用力的效能越高，跳的自然也就越远。但是对孩子来说，一次性把所有的动作都做标准，难度极大。

前VIPKID高产品总监张硕：线上获客引流有三个重要原则：关键节点分发原则、粘性价值链原则、场景化暗示原则。

1、关键节点分发原则。机构一定要找到有大影响力的节点，我们可将节点分成三种类型，一种类型叫粉丝型社群，第二种类型是合伙人社群，第三种是资源型社群。什么叫粉丝型社群？粉丝型社群的组成人员包含之前你的付费用户和曾经参加过你活动的人，或者是你通过渠道投放获得的用户，但这些人群并不具备任何帮你传播的义务，所以说即使你的用户有很多，也没有任何实质性的意义。在挖掘家长需求时，机构会碰到三类家长人群：一类是动机强、消费能力强的家长，另外一类是动机弱、消费能力强的家长，Zui后一类就是动机强、消费能力弱的家长。因而要找合伙型社群，因为合伙人与你是利益共同体。